Category: Nutrisi

salmon sumber protein & omega-3
Manfaat Omega 3: Kunci Kesehatan Jantung & Otak Manusia
Apa itu Omega-3? Manfaat omega-3 sangat banyak untuk tubuh manusia.  Omega-3 disebut “esensial”...
Magnesium untuk atlit
Manfaat Magnesium : Nutrisi Super Untuk Atlit
Apa itu Magnesium?Magnesium adalah salah satu elemen kimia (metal); memiliki simbol Mg....
Manfaat Vitamin D
Manfaat Vitamin D: Asupan Tulang Sampai Kesehatan Mental
Apa itu Vitamin D? Vitamin D (Calciferols) adalah vitamin larut lemak dalam keluarga senyawa yang mencakup...
Apa itu vitamin C? Buah-buahan yang memberikan vitamin C
Manfaat Vitamin C : Antioksidan Alami Yang Sangat Efektif
Apa Itu Vitamin C? Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah nutrisi penting bagi kesehatan...