Manfaat Omega 3: Kunci Kesehatan Jantung & Otak Manusia
Reading Time: 8 minutesApa itu Omega-3? Manfaat omega-3 sangat banyak untuk tubuh manusia. Omega-3 disebut “esensial” karena tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri, sehingga harus diperoleh melalui makanan atau
Manfaat Rambut Jagung: Berdasarkan Studi Komprehensif
Reading Time: 10 minutesRambut jagung (Stigma Maydis) adalah serat halus yang ditemukan pada tongkol jagung. Meski sering dianggap sebagai limbah, rambut jagung memiliki sejarah panjang sebagai bahan obat
14 Manfaat Daun Kelor (Moringa Oleifera) Berdasarkan Studi Global
Reading Time: 12 minutesApa itu Daun Kelor? Manfaat daun kelor sangat terkenal luar biasa di seluruh dunia. Tapi kenapa? Apakah manfaatnya sangat luar biasa? Kami temukan bahwa berdasarkan
Manfaat Chia Seed: 7 Kegunaan Berdasarkan Studi Ilmiah
Reading Time: 11 minutesApa Itu Chia Seed? Chia seed adalah makanan unik yang cukup populer di kalangan masyarakat. Ini karena manfaat Chia seed sangat banyak untuk kesehatan, harganya
Olahraga Malam Menyebabkan Paru Paru Basah / Pneumonia?
Reading Time: 5 minutesBeberapa kasus meninggalnya seseorang di Indonesia ketika / setelah berolahraga pada malam hari, menyebabkan adanya asumsi pada benak masyarakat luas bahwa olahraga di malam hari
Push Up – Latih Tubuh Bagian Atas Menjadi Bak Superman
Reading Time: 7 minutesApa itu Push-Up? Push-up adalah latihan beban fisik yang melibatkan beberapa kelompok otot, latihan ini memiliki potensi besar untuk membangun kekuatan bagian atas tubuh. Push