14 Manfaat Daun Kelor (Moringa Oleifera) Berdasarkan Studi Global
Reading Time: 12 minutesApa itu Daun Kelor? Manfaat daun kelor sangat terkenal luar biasa di seluruh dunia. Tapi kenapa? Apakah manfaatnya sangat luar biasa? Kami temukan bahwa berdasarkan jurnal studi, daun kelor memiliki
Manfaat Chia Seed: 7 Kegunaan Berdasarkan Studi Ilmiah
Reading Time: 11 minutesApa Itu Chia Seed? Chia seed adalah makanan unik yang cukup populer di kalangan masyarakat. Ini karena manfaat Chia seed sangat banyak untuk kesehatan, harganya sangat terjangkau, dan rasanya yang
Olahraga Malam Menyebabkan Paru Paru Basah / Pneumonia?
Reading Time: 5 minutesBeberapa kasus meninggalnya seseorang di Indonesia ketika / setelah berolahraga pada malam hari, menyebabkan adanya asumsi pada benak masyarakat luas bahwa olahraga di malam hari bisa menyebabkan paru-paru basah. Namun
Push Up – Latih Tubuh Bagian Atas Menjadi Bak Superman
Reading Time: 7 minutesApa itu Push-Up? Push-up adalah latihan beban fisik yang melibatkan beberapa kelompok otot, latihan ini memiliki potensi besar untuk membangun kekuatan bagian atas tubuh. Push up mengandalkan berat badan Anda
Manfaat Magnesium : Nutrisi Super Untuk Atlit
Reading Time: 11 minutesApa itu Magnesium? Magnesium adalah salah satu elemen kimia (metal); memiliki simbol Mg. Ada banyak manfaat Magnesium bagi kesehatan kita, karena Magnesium adalah salah satu mineral penting yang diperlukan oleh
Pengaruh Negatif Sosial Media dan Gadget : Hidup di Dalam Layar
Reading Time: 11 minutesSosial media dan gadget memang sangat bermanfaat. Namun pengaruh negatif sosial media dan gadget seharusnya wajib menjadi perhatian. Pengaruh teknologi tersebut bisa berbahaya untuk kesehatan fisik & mental, terutama pada