Reading Time: 12 minutesApa itu Daun Kelor? Manfaat daun kelor sangat terkenal luar biasa di seluruh dunia. Tapi kenapa? Apakah manfaatnya sangat luar biasa? Kami temukan bahwa berdasarkan jurnal studi, daun kelor memiliki
Reading Time: 11 minutesApa Itu Chia Seed? Chia seed adalah makanan unik yang cukup populer di kalangan masyarakat. Ini karena manfaat Chia seed sangat banyak untuk kesehatan, harganya sangat terjangkau, dan rasanya yang
Reading Time: 5 minutesBeberapa kasus meninggalnya seseorang di Indonesia ketika / setelah berolahraga pada malam hari, menyebabkan adanya asumsi pada benak masyarakat luas bahwa olahraga di malam hari bisa menyebabkan paru-paru basah. Namun
Reading Time: 7 minutesApa itu Push-Up? Sebelum kita bahas manfaat push up & caranya, pahami dulu apa itu push up. Push-up adalah latihan beban fisik, dengan gerakan mendorong lantai (alhasil mengangkat tubuh Anda)
Reading Time: 11 minutesApa itu Magnesium? Magnesium adalah salah satu elemen kimia (metal); memiliki simbol Mg. Ada banyak manfaat Magnesium bagi kesehatan kita, karena Magnesium adalah salah satu mineral penting yang diperlukan oleh
Reading Time: 11 minutesSosial media dan gadget memang sangat bermanfaat. Namun pengaruh negatif sosial media dan gadget seharusnya wajib menjadi perhatian. Pengaruh teknologi tersebut bisa berbahaya untuk kesehatan fisik & mental, terutama pada